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2019年10月自考考場遇到突發情況應如何處理

責任編輯:陳婷 發布日期:2019年09月30日 来源:學賽網

【摘要】2019年10月自考考場遇到突發情況應如何處理,考生进入考场时,难免心理上紧张,所以提前准备一下很关键,那么本文就提供一些自考考场遇到突发情况处理方法,供大家参考。

2019年10月自考考場遇到突發情況應如何處理,考生進入考場時,難免心理上緊張,所以提前准備一下很關鍵,那麽本文就提供一些自考考場遇到突發情況處理方法,供大家參考。

1、進入考場

考生當聽到進入考場的鈴聲時,難免心理上緊張,特別是第一天第一門功課,所以提前准備一下很關鍵,物質准備是首要的;這時應再檢查自己的所有證件,所有用具是否齊全,心理准備更爲重要。考生一邁入考場,可能會出現突如其來的緊張。

在考試中有一種十分重要的潛意識心理因素,即暗示的反射作用。如玩撲克時,經常有一勝總勝、一輸總輸的現象。這就是人的暗示反射作用的結果。當人連勝的時候,會懷有“必勝”的信心,而連敗時,心裏總有怕輸的念頭。這種潛意識心理使得大腦中形成一種新動力定勢,或保留你成功的模式,或保留你失敗的模式。所以考試前應有必勝的信念。

要樹立起必勝的信念,考生應不斷暗示自己:

第一,這次考試對我來說易如反掌。

第二,我一定要達到目標。

第三,對我來說記住複習大綱是一件輕松的事。

第四,我的體力充沛,精力飽滿。

第五,目前我的記憶力最強,意志力集中,正處于巅峰狀態。

第六,我一定能選出正確答案。

第七,知識重點都已烙在我的頭腦中。

第八,我有百分之百的必勝把握。

第九,我的成績一直優秀,這次也一定能考好。

這種肯定的暗示會使自己發揮得很好。

2、考場心態調整

(1)突然慌亂有時,考生可能因爲在作答時遇到了難題,或是碰到鋼筆壞了一類的意外情況,或是冷不防從腦海裏迸出“我要失敗了”等消極想法,便突然慌亂起來。這種情況發生後,可采取以下幾種方法:第一種方法是放松,一旦出現突然慌亂的最初征兆,你最好暫停作答,閉合雙眼,輕輕地對自己說“放松”,重複六次,並注意體驗全身松馳的感覺;你也可以全身高度繃緊十秒鍾,然後突然放松。第二種方法是深呼吸,在你突然慌亂時,你會發現自己的呼吸變得急促,這時你該有意調節呼吸,在吸氣時綿長、緩慢、深沈,呼氣時也應達到同樣要求。第三個辦法是思路中斷,一旦産生容易引起慌亂的想法,你可以果斷對自己說“停”,同時握緊一下拳頭,這樣你能中斷原來的思路。當你自覺情況好轉後,應該迅速轉入正常考試。

(2)記憶堵塞雖然感到對某個概念或公式非常熟悉,但就是想不起來,這是記憶堵塞的典型表現。發生記憶堵塞時,你首先要保持鎮靜,注意放松,調整呼吸;然後,通過情境、結構聯想回憶與該問題有關的內容,發掘出有用的材料和線索。另外,你還可以暫時放下當前的題目,先做別的題,過會兒再回頭思考,說不定會從其它題目得到啓發而豁然開朗呢!

(3)身體疲勞考試時,連續數小時處于注意力高度集中、思想非常活躍、書寫量較大的狀態下,考生很容易産生身體疲勞現象。在考試前,考生要注意保證充足的睡眠、適度的鍛煉和良好的營養,從而爲考試儲備足夠的精力。在考試當中,要不時給自己一些調整狀態的短暫間歇,伸展四肢和腰背,活動手腕和頭頸,搖搖手指關節,這樣,才不至于過分緊張或疲勞,使你能維持良好的機能狀態。有些考生在考試過程中感到手指非常緊張,嚴重時感到握筆和寫字非常困難,這是手部疲勞的一種表現。出現這種情況時,請你先放下筆,活動活動手腕,手臂自然下垂輕輕地搖一搖;也可以雙手交叉按壓指關節,雙手舉至面部自上而下幹洗臉五至六次,你的手便會放松許多。

3、其他特殊情況的處理

綜合以往的經驗,考試期間會遇到以下特殊情況:

(1)因交通堵塞不能按時到場。

萬一發生交通堵塞或乘車擁擠,可出示准考證,取得乘客或交通部門幫助。若十分緊急,可拔打110尋求幫助。只要開考中15分鍾內趕到,向監考人員申明理由,即可參加考試。

(2)走錯考場。考生考前若到考場實地看看,並核對一下自己的座號,就不會走錯考場。並由此掌握了路線及時間,出發時留有充分余地,一般不會遲到。

(3)丟失或忘帶准考證。

每場考試,監考員都要查驗准考證。考生一旦丟失准考證應立即向所在學校或街道申明情況,待其出具書面證明後,到區縣招生辦公室挂失並由招辦酌情補發。萬一忘帶准考證,須立即向監考員報告,經區縣招辦同意後方可參加考試。監考員會准確記下考生相貌、筆迹,在下場考試交驗准考證時予以核查,一旦發現不符即取消考試資格。

(4)考場上突然身體不適,如嘔吐、暈厥、腹瀉、抽筋等。

這種現象不多,但年年都有,出現這些現象多半因爲考生精神過于緊張、休息睡眠不好所致。一旦發生這類情況,監考員會及時與考點領導小組聯系,由考點醫務人員治療。若考生離開考場,須兩名工作人員陪同。治療後可繼續應考,但考試時間不延長。

(5)試卷印刷發生差錯。

試卷印刷質量一般是有充分保證的。試卷漏印或字迹不清偶有發生。如遇此類情況應及時向監考員聲明,經批准後用考場或考點備用卷更換。

監考員在黑板上寫明本科目試卷頁數及大題數目,考生拿到試卷後不要急于答卷,應首先認真核查考卷,遇到不符,趕緊報告。

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